top of page

Vingrojumi vielmaiņas atbalstīšanai

  • 84Days
  • 7Steps

Par programmu

Neelastīgums, pietūkums locītavās un svara pieaugums, kas grūti koriģējams! Šīs ir tikai dažas no pazīmēm, kas liecina, ka Tavai vielmaiņai nepieciešams atbalsts. Un vislabākais palīgs tam būs precīzas un efektīvas kustības! Šie uzdevumi ne tikai palīdzēs aktivizēt vielmaiņas procesus, bet Tu apgūsi ērtus, ātri paveicamus vingrojumus, kurus izmantot, lai jēgpilni iesāktu savu dienu! Tev būs pieejami 7 precīzi izskaidrotas vingrojumu prakses, kas palīdzēs iekustināt ķermeni, mazināt stīvuma sajūtu, un galu galā - sajust tūlītēju enerģijas pieplūdumu! Vingrojumu prakses Tev būs pieejamas 3 mēnešus pēc to iegādes! ;) Ko Tu vēl gaidi? Ķeries klāt uzdevumiem jau tūlīt pat! :)

Instructors

Cena

€20.00

Already a participant? Log in

Program Page: Challenges_SingleChallenge

Ir pierādīts, ka dziļās muskulatūras + korsetes muskuļu spēka vingrojumi:

  • mazina sāpes muguras lejasdaļā,

  • uzlabo līdzsvaru un stāju,

  • mazina spiedienu uz starpenes muskulatūru - mazinās urīna noplūdes lielums un biežums,

  • uzlabo kopējo ķermeņa kontroli,

  • mazina traumu un kritienu risku,

  • uzlabo pārliecību par savām spējām un mazina bailes no kustībām.

bottom of page