Par programmu
Urīna nesaturēšana, steidzama vajadzība apmeklēt tualeti, smaguma sajūta starpenē, apgrūtināta seksuālā funkcija: šie ir tikai daži no traucējumiem, ko varam pieredzēt izmainītas iegurņa pamatnes muskulatūras dēļ. Labā ziņa ir tā, ka šos traucējumus ir iespējams mazināt un novērst pavisam, apzināti darbojoties ar savu iegurņa pamatnes muskulatūru. Programma būs NODERĪGA sievietei: - kas saskaras ar kādu no iepriekš minētajiem traucējumiem, - pēcdzemdību periodā, kura vēlas atsākt fiziskas aktivitātes un grib to darīt gudri un pakāpeniski, - kurai grūtniecība bijusi pirms laika, taču nav veikta šo muskuļu apzināta spēka atjaunošana, - kura pieredz pārmaiņas ķermenī, piemēram, menopauzi, kas maina muskuļu spēku un elastību, - kas vēlas izzināt savas iegurņa pamatnes muskulatūras stāvokli un profilaktiski par to parūpēties! Programmā Tev būs pieejama: teorija un praktiskie uzdevumi, ko pielietot tūlīt un kas ikdienā aizņem vien 10 minūtes Tava laika. Uzzināsi, kā Tu vari nekaitēt savai starpenes muskulatūrai un kā profilaktiski par to parūpēties, mazinot traucējumus, uzlabojot pašsajūtu un veicinot kopējo seksuālo veselību.