Tava ķermeņa terapeite
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy.
Iegurņa pamatnes muskulatūras trenēšana
pirmd., 12. febr.
|Zoom tikšanās
PRAKTISKĀ NODARBĪBA, kurā apgūsim vingrojumu pamatus, spēka uzdevumus un relaksācijas tehnikas! Pieteikties var bez iepriekšējām priekšzināšanām vai, ja esi apguvusi pamata zināšanas, taču vēlies atkārtot vingrojumu pozīcijas un tehnikas!
Norises informācija
2024. g. 12. febr. 19:00 – 20:20
Zoom tikšanās
Par programmu
Ja iegurņa pamatnes muskulatūra ir novājināta un nespējīga pildīt savu funkciju, sieviete var pieredzēt tādus simptomus kā urīna nesaturēšana pie slodzes (lecot, skrienot, arī šķaudot/klepojot), sāpes mazajā iegurnī, kas var izstarot uz citām ķermeņa zonām, orgānu noslīdējumu, diskomfortu, sāpes dzimumakta laikā.
Šie ir samērā izplatīti simptomi, kuri nav jāuztver kā NORMA.
Vebinārā Tu:
Izpratīsi, kur atrodas Tava iegurņa pamatnes muskulatūra (IPM),
Apzināsi tās funkcijas un iesaisti ķermenī pie slodzes un miera stāvoklī,
Apgūsi vingrojumus muskuļu spēka uzlabošanai, uzdevumus tās atslābināšanai jeb relaksācijai,
dalība
agrā dalības maksa
25,00 €
Sale ended