KORSETE

Vai ikdienā saskaries ar muguras sāpēm, Tev ir slikta stāja un trūkst izpratnes par, kā nostiprināt savu ķermeni no pamatiem tā, lai tu justos pārliecināta, spēcīga un savākta? Varbūt Tevi uztrauc vēderiņš, kas joprojām nesavācas un vēlies uzlabot tā vizuālo izskatu? 

Korsetes muskulatūra ir mūsu CENTRS - vēders, sāni, muguras muskuļi! Tie visi pilda galvenokārt mugurkaula atbalsta funkciju, taču vienlaikus kalpo kā aktīvi palīgi ikdienas kustībās, lai pasargātu ķermeni no pārslodzes, tāpat arī palīdz veidot veselu stāju un savāktāku vidukļa līniju! 

Ir laiks soli pa solim iziet vingrojumiem, kurus iespējams esi redzējusi no malas, taču neesi uzdrošinājusies pildīt, jo baiļojies par to kvalitāti! Es būšu Tavs gids šo vingrojumu izpildē un palīdzēšu Tev iegūt drosmi un pārliecību par sava ķermeņa spējām! Ir laiks sākt!