SERTIFICĒTA FIZIOTERAPEITE
Starpenes muskulatūra: trenēšana un profilakse
trešd., 27. sept.
|vebinārs
Ar starpenes jeb iegurņa pamatnes muskulatūras traucējumiem saskaras katra 3 sieviete pēcdzemdību periodā, pieredzot urīna nesaturēšanu vai steidzamības urinēšanu. Tāpat sievietes pieredz mazā iegurņa orgānu noslīdējumus, kas var radīt smaguma sajūtu un mazināt sievietes dzīves kvalitāti!
Laiks un vieta
2023. g. 27. sept. 19:00 – 20:40
vebinārs
Par notikumu
Traucējumi, kas rodas pie izmainītas iegurņa pamatnes muskulatūras darba:
- urīna nesaturēšana pie slodzes (lecot, skrienot, šķaudot/klepojot),
- urīnpūšļa, dzemdes noslīdējumi,
- diskomforts, sāpes dzimumakta laikā,
- izstarojuma sāpes uz citām ķermeņa zonām (iegurnis, mugura).
Šie ir samērā izplatīti simptomi, kuri nav jāuztver kā NORMA!!!
Vebinārā Tu:
1. Izpratīsi, kur atrodas Tava iegurņa pamatnes muskulatūra (IPM),
2. Uzzināsi, kāda ir tās loma ķermenī, kā to apzināti sajust un trenēt,
3. Apgūsi vingrojumus muskuļu spēka uzlabošanai, apzinātai atslābināšanai,
4. Iemācīsies, kā nekaitēt savai starpenes muskulatūrai un kā rūpēties par mazo iegurni un kopējo seksuālo veselību!
biļetes
Tava ieejas biļete
Šī biļete nodrošina pieeju abiem vebināra cikla datumiem: gan 27.09., gan 18.10.
67,00 €
Sale ended