Tava ķermeņa terapeite
I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It's easy.
Iegurņa pamatnes muskulatūras apzināšanās un trenēšana
trešd., 22. febr.
|apmācību vebinārs
Neslēpsim sveci zem pūra! Ir laiks iepazīt šo mūsu ķermenim tik svarīgo - starpenes muskulatūru, iemācīties to sajust un kontrolēt un nedarīt tai pāri ar šaubīgiem vingrojumiem!
Norises informācija
2023. g. 22. febr. 19:00 – 2023. g. 01. marts 19:00
apmācību vebinārs
Par programmu
Ja iegurņa pamatnes muskulatūra ir novājināta un nespējīga pildīt savu funkciju, sieviete var pieredzēt tādus simptomus kā urīna nesaturēšana pie slodzes (lecot, skrienot, arī šķaudot/klepojot), sāpes mazajā iegurnī, kas var izstarot uz citām ķermeņa zonām, orgānu noslīdējumu, diskomfortu, sāpes dzimumakta laikā.
Šie ir samērā izplatīti simptomi, kuri nav jāuztver kā NORMA.
Vebinārā Tu:
Izpratīsi, kur atrodas Tava iegurņa pamatnes muskulatūra (IPM),
Apzināsi tās funkcijas un iesaisti ķermenī pie slodzes un miera stāvoklī,
Apgūsi vingrojumus muskuļu spēka uzlabošanai, uzdevumus tās atslābināšanai jeb relaksācijai,
dalība
pieteikties vebināram
Šī ir Tava ieejas biļete vebinārā!
60,00 €
Sale ended