top of page

Kādos gadījumos Tev būs piemērotas online vingrošanas nodarbības? 

muscle pain in back woman.jpg

Ja saskaries ar muguras sāpēm vai saspringuma sāpēm plecu joslā

IMG_4791.JPG

Ja vēlies uzlabot stāju un nostiprināt dziļo muskulatūru

Image by Christin Hume

Ja Tev ir mazkustīgs dzīvesveids un vēlies sākt vingrot pakāpeniski 

IMG_4647_edited.jpg

Ja Tev ir svarīgi, ka nodarbības vada speciālists - fizioterapeits

IMG_1237.JPG
  • 6 mēnešu vingrošanas abonements

    101€
     
    Valid for 6 months
    • nodarbības slēgtā Instagram grupā
    • vingro sev ērtā laikā un vietā
    • katra nodarbība tiek saglabāta, vidējais ilgums 30 min
    • vienreizējs maksājums
  • 12 mēnešu vingrošanas abonements

    220€
     
    Valid for 12 months
    • nodarbības slēgtā Instagram grupā
    • vingro sev ērtā laikā un vietā
    • katra nodarbība tiek saglabāta, vidējais ilgums 30 min
    • vienreizējs maksājums
  • Best Value

    Tiešsaites nodarbību mēneša abonements

    22€
    Every month
     
    • nodarbības pieejamas Youtube formātā
    • vingrot vari sev ērtā laikā un vietā
    • vidējais nodarbības ilgums 30 min, pieeja nodarbību arhīvam
    • + ikdienas komunikācija un atbalsts Telegram grupā
Pakalpojumi & kalendārs: PaidPlans
IMG_2141 2.jpg
IMG_4436.jpg
IMG_2313 2.jpg

Atsauksmes

IMG_3662.jpg
IMG_3660.jpg

IZMĒĢINI VINGROŠANU MANĀ PAVADĪBĀ!

Korsetes stiprināšana: ieskaite

Korsetes stiprināšana: ieskaite

p.s. Video Tu vari atskaņot pa visu ekrānu (labais apakšējais stūris). Ja attēls ir graudains, nomaini kvalitāti uz HD ( labais apakšējais stūris: 'settings' un quality) 

  • Instagram
  • Facebook

©2026  Īrisa Vidauska. Publicētā satura visas tiesības aizsargātas.
Jebkuru materiālu, kas atrodas šajā vietnē (tai skaitā tekstu, fotogrāfiju, informācijas u.c.) pavairošana vai izplatīšana ir stingri aizliegta.

bottom of page