top of page

Dziļās muskulatūras pamati

  • 8Weeks
  • 5Steps

Par programmu

Biežākās kļūdas, kas notiek, ja neapgūstam dziļās muskulatūras aktivizēšanu: 1. vingrojumi tiek izpildīti nepareizi, 2. tiek noslogoti nevis muskuļi, bet locītavas, kas rada sāpes/stīvumu, 3. vingrojumi tiek paveikti bez izpratnes par to mērķi, 4. atmetam ar roku vingrošanai, jo trūkst pārliecības par to, ko darām!!!

Cena

€45.00

Already a participant? Log in

Program Page: Challenges_SingleChallenge
bottom of page